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野苋菜有什么好处
补充说明：野苋菜有什么好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
野苋菜一般能为人体提供丰富的营养，有利于增强身体，提高身体免疫力等好处。
野生苋菜含有较多的铁、钙和蛋白质，对人体健康有益，野生苋菜叶中含有高浓度的赖氨酸，可以弥补籽粒氨基酸组成的缺陷。非常适合婴幼儿和青少年，对促进生长发育有很好的效果，特别是对喂食牛奶、奶粉等代乳品的婴儿。不仅能增加丰富的维生素和矿物质，还能帮助消化，野生苋菜也是餐桌上的主角。经常饮食可以减肥、促进排毒和预防便秘。野生苋菜富含蛋白质、脂肪、糖以及多种维生素和矿物质，所含的蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收，胡萝卜素含量高于茄子果实。
建议阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，不宜食用。
2022-09-07 23:50
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
