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牛肉炒秋葵作用与功效
补充说明：牛肉炒秋葵作用与功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
牛肉炒秋葵通常有提高免疫力和有益胃肠等功效。
1、提高免疫力：牛肉可以增强免疫功能，因为牛肉富含维生素B6。人体对蛋白质的需求越高，饮食中添加的维生素B6就越多。此外，牛肉中含有的维生素B6还能增强免疫功能，促进蛋白质的代谢和合成，有益健康。2、有益胃肠：秋葵含有大量的果胶和多糖，可以促进胃肠道的蠕动和胃液的分泌。保护胃壁，增加食欲，改善便秘和消化不良等。秋葵还有保护肝脏的作用，所以胃肠道不好的人和慢性肝炎患者可以常吃秋葵。
建议避免辛辣刺激，多喝水，促进新陈代谢。
2022-09-07 23:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
