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豌豆干的功效与作用点
补充说明：豌豆干的功效与作用点
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
豌豆干具有补充营养、促进消化、增强食欲等功效与作用。
1、补充营养
豌豆干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、促进消化
豌豆干中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够在一定程度上缓解便秘的情况。
3、增强食欲
豌豆干中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以增强食欲，还可以促进机体的新陈代谢。
除此之外，还有提高机体免疫力等功效与作用。但应注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议立即停止食用，并及时就医治疗。
2022-08-24 17:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
