发病时间：不清楚
干白豌豆的功效与作用
补充说明：干白豌豆的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干白豌豆具有补充营养素、预防便秘、改善消化功能、降低血糖水平、保护心血管健康等功效和作用。
1.补充营养素
干白豌豆富含蛋白质、碳水化合物及多种维生素和矿物质，适量食用可为身体提供必要的营养成分。
2.预防便秘
干白豌豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善排便情况，从而起到预防便秘的作用。
3.改善消化功能
干白豌豆中的淀粉酶可以辅助分解食物，提高消化吸收效率，减轻胃肠负担，进而达到改善消化功能的目的。
4.降低血糖水平
干白豌豆含有低聚糖，能够减缓体内葡萄糖的吸收速度，从而平稳血糖水平。
5.保护心血管健康
干白豌豆中所含有的钾元素有助于维持血压正常，而镁则对心脏具有一定的保护作用。
需要注意的是，虽然干白豌豆有诸多益处，但其嘌呤含量较高，痛风患者应限量摄入以避免诱发或加重病情。此外，购买时需确保产品无霉变，并储存于干燥阴凉处。
2024-04-11 23:53
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
