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苹果醋可以天天喝吗
补充说明：苹果醋可以天天喝吗
2022-08-05 18:21
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张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
苹果醋不建议天天喝。
因为苹果醋中含有醋酸，长期大量摄入醋酸可能会对胃黏膜造成刺激，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃灼热等不适症状。此外，苹果醋中的酸性物质也可能影响钙的吸收，长期摄入可能导致骨质疏松。因此，虽然苹果醋具有一定的健康益处，但不建议天天喝，建议适量饮用，并注意搭配其他食物以平衡营养。
2022-08-26 21:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
