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柠檬汁苹果醋蜂蜜的功效与作用
补充说明：柠檬汁苹果醋蜂蜜的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
柠檬汁苹果醋蜂蜜具有补充营养、促进消化、增进食欲的功效与作用。
1、补充营养
柠檬汁苹果醋蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
其中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够一定程度上缓解消化不良引起的不适症状。
3、增进食欲
其中含有大量的有机酸，适量食用能够促进唾液腺的分泌，一定程度上可以达到增进食欲的效果。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇、美容养颜等功效与作用。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
柠檬汁苹果醋蜂蜜的功效与作用有保健、皮肤护理、改善疲劳、促进睡眠、开胃等。
1、保健：苹果醋含有果胶、维生素、矿物质和酶，其酸性成分能疏通和软化血管，增强人体免疫和消化系统，具有保健作用。2、皮肤护理：苹果醋中含有大量的维生素和抗氧化剂，可以促进新陈代谢，在很大程度上美白和淡化黑色素。3、改善疲劳：蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以被身体快速吸收和利用，通过补充能量来改善疲劳。4、促进睡眠：蜂蜜含有葡萄糖、维生素、镁、磷和钙，可以在很大程度上调节神经系统的功能，因此喝适量蜂蜜水可以缓解神经紧张，促进睡眠。5、开胃：柠檬富含挥发油和柠檬酸，有助于促进胃酸分泌，改善食欲减退。
大量饮用柠檬汁苹果醋蜂蜜，可能会倒牙或对胃部产生刺激，所以不宜一次性喝太多。
2022-08-19 18:57
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
