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苹果醋饮料的功效与作用
补充说明：苹果醋饮料的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
苹果醋饮料的功效一般有促进消化、延缓衰老、增强免疫力等。
1、促进消化：苹果醋酸甜可口，富含醋酸，对消化有很好的促进消化作用。餐后饮用一杯有助于消化。吃多了也可以喝点苹果醋，有助于消化。2、延缓衰老：苹果醋富含多种维生素及抗氧化剂，能有效地清除自由基，防止自由基过氧化，延缓老化。苹果醋中所含的维生素及有机酸，对肌肤有很好的保护作用，尤其能使肌肤变得更白。3、增强免疫力：苹果醋因其含有醋，能杀死肠子里的葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾等。苹果醋还含有多种营养物质，如维生素、氨基酸等，对机体的抵抗力、抗病毒的作用，有很好的解毒和保健作用。
纯苹果醋容易损伤牙齿，苹果醋的酸度太高，喝苹果醋前，建议用白开水或果汁稀释。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
