首页> 营养科> 猪肝> 吃猪肝可以吃西红柿炒鸡蛋吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

吃猪肝一般可以吃西红柿炒鸡蛋,但需适量。

猪肝是动物的肝脏,含有丰富的铁元素、维生素A、维生素B等营养物质,具有辅助补血、养肝明目等功效,而西红柿炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素C、膳食纤维等营养物质,适当食用可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,一般不会对身体造成不良影响,所以,吃猪肝一般可以吃西红柿炒鸡蛋。但需注意,猪肝炒西红柿中含有大量的蛋白质,如果食用过多,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,建议饮食多样化,避免挑食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿等,有利于身体健康。

2023-07-23 04:20

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

猪肝一般不可以与西红柿炒鸡蛋一起吃。
猪肝富含营养成分,包括胆固醇和铁,其次是蛋白质、钙、脂肪等物质。此外,猪肝还含有维生素C、维生素A、核黄素、硫胺素和蛋氨酸等氨基酸。西红柿炒蛋富含蛋白质、胡萝卜素、卵黄蛋白、维生素和矿物质等,能为人体提供丰富的营养,增强体质,提高免疫力和抗病能力。西红柿和鸡蛋富含维生素C,与猪肝一起食用时,猪肝会氧化和还原维生素C,使其失去原来的抗坏血酸功能。
猪肝含有高胆固醇,吃太多胆固醇,容易导致动脉硬化,并加剧血管疾病。因此,高血压和冠心病患者应少吃猪肝。

2022-08-19 14:52

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