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牛油果没熟能不能吃
补充说明：牛油果没熟能不能吃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛油果没熟一般可以吃，但是不建议吃。
牛油果是一种营养丰富的水果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等营养物质，具有辅助降低胆固醇、美容养颜等功效。没熟的牛油果口感较差，并且没有生长过程中所需要的大量酶类，营养物质不容易被人体吸收，所以不建议吃没熟的牛油果。
在日常生活中，可以适量吃牛油果，能够补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但是不建议过量食用，否则会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等症状。另外，牛油果的保存时间较短，建议尽快食用，避免放置时间过长导致营养物质流失。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛油果还没熟，可以吃。虽然未成熟的牛油果味道苦涩，但其营养价值与成熟牛油果相似。牛油果有补充营养、美容养颜以及促进消化等功效。
1、补充营养：因为牛油果富含维生素E、氨基酸和叶酸，可以充分补充营养，预防高血压。2、美容养颜：因为鳄梨与皮肤有很好的亲和力，很容易被皮肤吸收，并能吸收紫外线，具有防晒作用。鳄梨还含有大量的维生素，可以使皮肤更加细腻和红润。3、促进消化：牛油果含有不溶性纤维，能加速人体吸收。
牛油果中富含丰富的脂肪成分，建议患者避免冷藏后食用，以免引起腹泻。
2022-08-19 17:09
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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