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苹果醋和皮蛋能一起吃吗
补充说明：苹果醋和皮蛋能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苹果醋和皮蛋一般是可以一起吃的，但是需要控制好食用量。
苹果醋是一种比较常见的饮品，其中含有丰富的有机酸、维生素等营养成分。皮蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分。适当吃苹果醋和皮蛋，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠的蠕动，能够起到预防便秘的作用。而且两种食物一起吃，一般不会产生化学反应，也不会对身体造成影响，所以是可以一起吃的。
虽然苹果醋和皮蛋的好处有很多，但是吃过多以后，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。如果出现了不适的症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以通过适当散步的方式进行缓解。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果醋和皮蛋可以一起吃，有保健、护肤和提高食欲、补充营养等好处。
1、保健：苹果醋含有果胶、维生素、矿物质和酶。其酸性成分能疏通和软化血管，增强人体免疫和消化系统，具有保健作用。2、护肤：苹果醋中含有大量的维生素和抗氧化剂，可以促进新陈代谢，可以美白和淡化黑色素。3、提高食欲：皮蛋富含矿物质，能有效促进消化吸收，改善食欲。4、补充营养：皮蛋含有较多的矿物质，可以补充人体所需的营养。
苹果醋是酸性，对胃有刺激性，胃酸过多或胃溃疡的人不适合喝苹果醋，对皮蛋过敏的人群不宜食用皮蛋，以免诱发过敏。
2022-08-21 15:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
