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香蕉牛油果汁的功效
补充说明：香蕉牛油果汁的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
香蕉牛油果汁具有补充营养、润肠通便等功效。
1、补充营养
香蕉牛油果汁是由香蕉、牛油果、白糖等食物制成的，其中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
香蕉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。牛油果中含有丰富的油脂，适量食用可以起到润肠通便的作用。
此外，香蕉牛油果汁中的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，容易引起肥胖。建议日常生活中要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助提高免疫力。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
香蕉牛油果汁的功效有调节血压、防治便秘和补充营养、护肤防晒等。
1.调节血压：香蕉是一种高钾低钠的水果。它可以消除体内过量的钠离子，并具有降压作用。2.防治便秘：香蕉富含果胶，可促进胃肠液的分泌，从而润滑肠胃，促进消化和排便。3.补充营养：鳄梨富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可用于人体营养。4.护肤防晒：鳄梨富含维生素E和胡萝卜素，具有护肤、防晒和保健功能。
牛油果质地嫩滑，有润肠通便的建议腹泻患者和过敏人群不宜饮用，以免加重腹泻病情或引起过敏症状等。
2022-08-21 15:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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