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吃人参果的坏处

发病时间：不清楚

吃人参果的坏处

补充说明：吃人参果的坏处

2022-07-21 13:53

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精选回答(2)

方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

人参果是一种低糖、高营养的水果，一般适量吃人参果不会对身体造成明显的坏处。但如果吃多了，可能会出现上火、过敏、胃肠道不适等坏处。

1、上火

人参果性温，吃多了可能会导致上火，出现口干舌燥、口舌生疮等症状。

2、过敏

人参果中含有丰富的蛋白质，如果对蛋白质过敏，吃人参果可能会出现皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应。

3、胃肠道不适

人参果中含有丰富的膳食纤维，吃多了可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。

除此之外，还可能会导致血糖升高、肥胖等坏处。平时要合理调整饮食，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富有营养的食物，不要吃尖椒、大蒜等辛辣刺激性食物。

2023-07-23 04:20

王医生主治医师 39互联网医院

擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗

提问

吃人参果可能会出现上火、消化道不适和过敏等症状。
1、上火：中医认为人参果性温，如果大量食用，可能会加剧体内的干燥和炎热，出现上火的症状，如口腔和舌头疼痛等，因此应该适量食用。2、消化道不适：由于人参果含有较多膳食纤维，胃肠功能较差的人如果吃得过多，可能会导致消化不良、腹胀和反酸等症状。3、过敏：对人参果所含成分过敏或过敏体质患者，进食后易引起过敏反应，可能会出现皮肤发红、瘙痒和湿疹等。
人参果营养丰富，具有高钙和低糖等特点，糖尿病患者可以适量食用，以帮助恢复健康。

2022-08-21 16:05