发病时间：不清楚
红萝卜和番茄可以一起煮吗
补充说明：红萝卜和番茄可以一起煮吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红萝卜和番茄通常可以一起煮。
红萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，番茄中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，两者一起食用可以补充身体所需的营养，并且红萝卜和番茄中的营养成分一般不会发生相克反应，所以通常可以一起煮。但需要注意的是，不建议过量食用红萝卜和番茄，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议养成健康的饮食习惯，可以适量食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物，可以为身体提供能量，还可以适量食用苹果、香蕉等新鲜的水果与蔬菜，有助于保持营养均衡。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:18
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红萝卜和番茄可以一起煮。
胡萝卜素和维生素补充身体，有益于身体健康。通常的营养补充应尽可能以饮食为基础，保证有多种饮食，可以保证充足的营养供应，有助于保证身体正常代谢，这是保证身体健康的基础。西红柿和胡萝卜可以一起吃。这两种营养素之间没有冲突。只要不过敏，就可以一起吃。番茄是一种营养丰富的食物，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸等维生素，以及钾、钠、镁等矿物质，可为人体提供能量和调节物质。胡萝卜含有水、碳水化合物、维生素等营养素，可以为人体提供能量。
除了对两者都过敏的人外，大多数人可以一起吃西红柿和胡萝卜，并注意营养平衡。
2022-08-22 10:30
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
