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牛奶土豆泥的功效与作用
补充说明：牛奶土豆泥的功效与作用
2022-03-25 11:51
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，牛奶土豆泥具有补充营养、促进胃肠蠕动、提高免疫力等功效，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
牛奶土豆泥主要是由牛奶和土豆制作而成，里面含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果。
2、促进胃肠蠕动
里面含有大量的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，也可以达到润肠通便的功效。
3、提高免疫力
牛奶和土豆里面含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等各种营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到提高自身免疫力的效果。
除此之外，还具有辅助健脾养胃、促进消化等功效。但是如果吃过多以后，可能会出现腹胀、腹痛等症状，也会伴有上火的现象。如果出现上述症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物。
2022-06-22 14:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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