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晚上经常说梦话是什么原因?
补充说明:晚上经常说梦话是什么原因?
a******T 2010-03-29 10:15
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精选回答(4)
你好,根据你所说的情况,首先的话晚上经常说梦话,像这种情况,很可能是因为你压力太大导致的,另外的话就是说要注意好自己的一个睡眠状态,或者是说睡眠的姿势。另外的话就是说建议你平时还是能够尽量的放松自己,日常生活中也可以适当的吃一些有助于安神的食物。
2018-12-09 06:45
举报说梦话的问题,也要注意,是不是睡眠深度不够的问题导致的了,那么就是可能导致这个情况的了,但是也要注意,是不是个人的习惯性的问题导致的了。有些人因为个体差异,可能会有这个习惯,你可以先使用一些安神补脑液等,是可以帮助改善的了,另外的话,白天要多进行运动,运动也是可以帮助改善的了。
2017-11-02 19:22
举报你好,说梦话也叫梦呓,很多人都有这种情况,说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,梦呓多有体质性倾向。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的,也可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼。
2010-03-29 10:17
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