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腐乳对身体有好处还是坏处
补充说明：腐乳对身体有好处还是坏处
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
腐乳是一种发酵的奶制品，适量食用有一定的好处，比如可以补充营养、促进消化、提高自身免疫力等。但是如果吃太多，可能会出现消化不良、肥胖、增加肾脏负担等坏处。
1、好处
腐乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等元素，患者适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于人体的新陈代谢，所以适量吃腐乳对身体有一定的好处。
2、坏处
腐乳中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，如果吃太多，可能会导致胃肠负担过重，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。腐乳中含有较多的糖分，如果长期吃太多，可能会导致脂肪堆积在体内，从而出现肥胖的情况，不利于身体的健康。除此之外，腐乳中还含有一定的盐，如果长期吃太多，可能会增加肾脏负担，引起水肿的情况。
在日常生活中，建议饮食多样化，营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜。如果吃腐乳后出现不适症状，建议及时到正规医院检查治疗。
2022-05-09 17:01
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
