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老年人有眩晕症吃什么食物治疗好?
补充说明：老年人有眩晕症吃什么食物治疗好?
a******W 2022-05-06 18:22
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人眩晕症患者可以适量食用鲑鱼、鸡蛋、菠菜、燕麦、核桃等食物，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若眩晕症状持续或加剧，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，可以起到抑制血小板聚集的作用。而血小板过度活化会增加血液黏稠度，进而诱发或加重眩晕症状。适量摄入可促进血液循环，缓解眩晕感。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.鸡蛋
鸡蛋中富含卵磷脂、胆碱等营养物质，有助于提高大脑功能，改善脑供血不足引起的眩晕。适当进食可补充蛋白质及多种维生素，增强体质。注意不要空腹吃鸡蛋，避免胆固醇升高。
3.菠菜
菠菜中的钾元素有助于稳定血压水平，预防因血压波动导致的眩晕发生。经常食用菠菜能够为身体提供铁质和其他必要的矿物质，从而支持红细胞生产并防止贫血。但是肾衰竭患者需谨慎食用，因为其可能影响肾脏排毒。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能延缓胃排空时间，使血糖缓慢上升，减少头晕的发生概率。常吃燕麦片可以降低体内低密度脂蛋白胆固醇含量，辅助控制血脂水平。糖尿病患者应限量食用以控制糖分摄入量。
5.核桃
核桃仁含有的亚油酸甘油酯具有降低胆固醇的作用，对于高脂血症引起的眩晕有一定的缓解作用。核桃仁富含不饱和脂肪酸以及多种微量元素，有利于补充机体所需的营养成分。但对核桃过敏者不可食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中，建议老年人合理饮食，保持均衡营养，同时还要规律作息，保证充足的睡眠，有利于病情恢复。
2024-04-13 13:44
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
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