发病时间：不清楚
老年人胖怎么办
补充说明：老年人胖怎么办
2024-08-19 12:56
我要咨询
精选回答(1)
程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
老年人胖可以通过饮食控制、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食控制
老年人可以通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果等低卡路里食物的比例来实现减肥。例如，可以将晚餐中的红烧肉替换为清炒西兰花。通过调整饮食结构，降低每日总能量摄入量，从而达到减重的目的。长期坚持合理的饮食习惯有助于改善肥胖状况。适用于因不良饮食习惯导致的体重增加，特别是对于那些食欲旺盛但活动量较低的老年人。
2.运动疗法
建议老年人选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，并逐渐增加运动强度和时间。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。通过提高新陈代谢水平，促进脂肪燃烧，消耗多余的能量储备，从而减轻体重。规律的运动可以帮助老年人保持健康的身体状态。适用于那些希望改善身体素质并减轻体重的老年人，尤其是那些缺乏日常体力活动的人群。
3.药物治疗
针对老年人肥胖，医生可能会开具一些调节代谢的药物，如奥利司他胶囊，以帮助患者控制食欲和加速脂肪分解。这些药物能够影响人体内的激素平衡，抑制食欲中枢，同时刺激脂肪分解，从而达到减肥的效果。药物治疗需要在专业医师指导下使用。适用于那些经过生活方式干预后仍无法有效控制体重的老年人，以及存在严重肥胖相关疾病风险的个体。
此外，老年人还应定期进行体检，监测体重变化和其他健康指标，及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-08-19 13:47
举报相关问题
向医生提问
肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
