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拖延症背后的心理原因
补充说明：拖延症背后的心理原因
a******W 2022-05-03 21:04
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
拖延症背后的心理原因，可能与个人心理特点、完美主义、焦虑症、抑郁症、自我怀疑等原因有关。
1、个人心理特点
每个人的完美主义程度不一样，部分人群在某一时间段内，会对自己的能力、外貌等过分关注，甚至会花费大量时间进行自我否定，从而出现上述症状。这种情况一般不需要进行特殊治疗，建议患者在日常生活中要注意放松心情，适当转移注意力，多进行户外运动，有助于改善症状。
2、完美主义
完美主义者对自我要求较高，在做事情时，只考虑自己的长处和缺点，而对别人的短处和缺点极为在意，导致做事情时无法做到最佳状态，从而出现上述症状。建议患者要学会接受自我，多与他人沟通交流，避免过度自卑。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张和出汗等症状，还会伴有不同程度的失眠。建议患者在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时，还可以配合心理治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，其症状表现为自我评价极低、对任何事情都缺乏积极性和主动性等。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗，同时，还可以配合心理治疗。
5、自我怀疑
自我怀疑是一种强迫性的思维，患者会过度关注自己的一些小事情，甚至会反复检查是否得到了解。建议患者要放松心情，适当转移注意力，多进行户外运动，有助于改善症状。
建议患者及时就医，进行检查和治疗。
2022-05-04 10:08
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
