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肌肉疲劳怎么治疗
补充说明：肌肉疲劳怎么治疗
a******W 2022-05-02 23:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌肉疲劳可以通过针灸、推拿、肌肉放松剂、维生素E、镁补充剂等方法进行治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以微弱刺激来缓解肌肉紧张，通常由专业人员操作。适用于因长期坐姿不良导致局部血液循环不畅引起的肌肉酸痛。需注意选择合适的穴位，并按医嘱调整刺激强度。
2.推拿
推拿通过手法作用于人体体表，调节气血、疏通经络，从而达到缓解肌肉紧张的目的。此法适合办公室人群因长时间伏案工作引起颈肩部酸痛的情况。在接受推拿时应告知医生身体状况及疼痛部位。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂能够抑制肌肉的兴奋性，降低其对神经冲动的敏感度，从而起到松弛肌肉的作用。对于运动后引起的暂时性肌肉疲劳具有较好的效果。使用前需评估患者是否有相关禁忌证。
4.维生素E
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，可以减少自由基损伤，促进细胞修复和再生。可辅助改善因缺乏维生素E引起的肌肉功能下降。建议口服维生素E胶囊或软胶囊进行补充。
5.镁补充剂
镁是体内多种酶反应的必需矿物质，有助于维持正常的神经传导和骨骼健康。补充镁可能有助于减轻因低镁血症引发的肌肉痉挛。可通过食物摄取或服用镁片提高镁水平。
针对肌肉疲劳症状，建议采取适当的休息与睡眠管理，如睡前泡脚放松肌肉，有助于促进代谢废物排出，缓解肌肉酸胀感。
2024-02-18 05:40
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
葡萄糖酸钙注射液
1.治疗钙缺乏，急性血钙过低、碱中毒及甲状旁腺功能低下所致的手足搐弱症；2.过敏性疾患；3.镁中毒时的解救；4.氟中毒的解救；5.心脏复苏时应用（如高血钾或低血钙，或钙通道阻滞引起的心功能异常的解救）。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
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