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苹果醋,柠檬,大蒜,生姜的功效与作用

发病时间:不清楚

苹果醋,柠檬,大蒜,生姜的功效与作用

补充说明:苹果醋,柠檬,大蒜,生姜的功效与作用

a******W 2022-04-28 18:40

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

苹果醋、柠檬、大蒜、生姜具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善皮肤状态等功效与作用,建议适量食用。

1、补充营养

苹果醋、柠檬、大蒜、生姜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的消化与吸收。

2、促进消化

上述食物中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、提高食欲

上述食物具有特殊的香气,可以刺激味蕾,提高食欲,改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况,可以适量食用上述食物,有利于改善食欲不振的情况。

4、辅助改善皮肤状态

上述食物中含有丰富的维生素、花青素、维生素E等营养成分,适量食用可以促进皮肤的新陈代谢,还可以起到辅助改善皮肤状态的作用。

5、其他功效与作用

苹果醋中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等成分,可以促进胃酸的分泌,有助于促进食物的消化与吸收,具有辅助改善消化不良的功效。

另外,建议适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2022-04-29 02:18

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