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坐月子公鸡怎么做
补充说明：坐月子公鸡怎么做
a******W 2022-04-28 18:41
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以吃公鸡炖汤，能够补充身体所需要的营养，促进身体恢复，但要注意适量食用，以免增加胃肠道负担。
公鸡是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，产妇坐月子期间身体比较虚弱，适量吃公鸡炖汤可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。而且公鸡炖汤中含有丰富的蛋白质，可以促进身体的新陈代谢，有利于乳汁分泌，还可以提高乳汁质量，有利于婴儿的生长发育。但是要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
产妇坐月子期间要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-28 22:19
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
