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红薯苗的作用
补充说明：红薯苗的作用
a******W 2022-04-27 18:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红薯苗的作用包括通便排毒、补充营养、保护视力和辅助降血糖。
1.通便排毒
红薯苗富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.补充营养
红薯苗含有多种维生素和矿物质，可作为日常饮食中的营养补充来源。
3.保护视力
红薯苗中所含有的β-胡萝卜素在体内转化为维生素A有助于维护正常视觉功能。
4.辅助降血糖
红薯苗中所含有的膳食纤维可以减缓食物消化吸收速度从而平稳血糖水平。
食用红薯苗时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重。此外，对于糖尿病患者而言，若对红薯苗存在过敏反应，则不建议食用，以免诱发或加重不适症状。
2024-04-22 07:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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