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橘子可以预防癌症吗
补充说明：橘子可以预防癌症吗
a******W 2022-04-26 19:02
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李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
适量食用橘子可能对健康有益，但不能直接预防癌症。
虽然橘子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，但其并不能直接对抗所有类型的癌细胞。预防癌症需要综合考虑生活方式、饮食习惯以及定期体检等因素。
除了橘子外，柑橘类水果还富含多种营养素，如维生素A、钾等，有助于维持身体健康。但需要注意的是，过量摄入可能导致胃肠道不适或高血糖等问题。
在选择橘子或其他食物以预防癌症时，应确保均衡饮食，并避免过度依赖某一种食物。同时，定期进行健康检查是早期发现潜在疾病的关键。
2024-02-29 07:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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