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红小扁豆的功效和禁忌
补充说明：红小扁豆的功效和禁忌
a******W 2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红小扁豆的功效是补充营养、促进消化、提高食欲、辅助缓解便秘、辅助降血压等，红小豆的禁忌是腹胀气、尿频、痛风患者不宜食用。
1、功效
红小豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、镁、磷等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，有助于提高人体的免疫力。红小豆中含有丰富的维生素，可以促进人体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素，可以起到促进食欲的作用。红小豆中含有丰富的钾、镁、磷等营养成分，可以辅助缓解便秘，帮助身体排出多余的水分，可以起到辅助降血压的作用。
2、禁忌
红小豆不易消化，腹胀气患者食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。红小豆具有利尿的作用，尿频患者食用后可能会导致症状加重。红小豆中含有丰富的钾、镁、磷等营养成分，如果痛风患者食用后，可能会导致体内的尿酸水平升高，不利于病情的恢复。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以为身体提供所需要的维生素。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2022-04-25 02:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
