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为什么练腹肌小腹会凸
补充说明：为什么练腹肌小腹会凸
a******W 2022-04-23 20:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
练腹肌时发现小腹凸出可能是功能性肥胖、腹直肌分离、腹壁膨出、腹壁疝、便秘等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.功能性肥胖
功能性肥胖是指身体脂肪分布不均，导致腹部脂肪堆积，形成“啤酒肚”。通过饮食控制和增加运动量可以改善肥胖状况，减少腹部脂肪积累。例如，适当减少高热量食物摄入并进行有氧运动如快走、跑步等可帮助减轻体重。
2.腹直肌分离
腹直肌是位于胸骨下方的一组肌肉，在怀孕期间由于子宫压迫而向两侧分开，产后未能及时恢复。腹直肌修复可以通过针对性训练加强核心肌群力量来实现。例如，仰卧起坐、平板支撑等都可以锻炼到腹直肌。
3.腹壁膨出
腹壁膨出是因为腹壁肌肉和筋膜薄弱或过度伸展，导致内脏器官下垂至盆腔区域。手术矫正是一种有效的治疗方法，包括腹壁修补术和网片植入术等。这些手术旨在增强腹壁结构以支持内脏位置。
4.腹壁疝
腹壁疝是由于腹壁组织缺陷导致内脏器官突出形成的包块，当患者站立时，腹压增大，从而引起小腹凸起的现象。对于开放性腹壁疝，可通过手术将缺损处缝合关闭；而对于闭合性腹壁疝，则需使用专用材料将其覆盖住。
5.便秘
长期排便困难或排便次数减少会导致粪便在肠道中停留时间过长，水分被吸收后体积减小，变得干燥坚硬难以排出，进而积聚在直肠部位形成便秘。药物泻剂可用于缓解急性便秘症状，但不宜长期使用。经医生评估后，可考虑口服渗透性轻泻剂如乳果糖或刺激性泻药如硫酸镁。
建议定期进行体检，包括体脂率测量、腰围和臀围比值测定以及腹部超声波检查，以便监测腹部脂肪分布和相关疾病的进展。
2024-03-13 11:04
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
