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吃虾皮补钙吗
补充说明：吃虾皮补钙吗
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，吃虾皮可以起到一定的补钙作用。
虾皮中含有丰富的钙元素，而且虾皮的钙含量相对较高，适当食用能够补充体内所需要的钙元素，能够增强人体的免疫力，也能够促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。另外，虾皮中还含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用也能够补充体内所需要的多种营养物质，能够加速新陈代谢，也能够辅助改善缺钙引起的不适症状。但是需要注意，应避免过量食用虾皮，以免加重胃肠道的负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果出现了缺钙的情况，可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗，补充体内所需要的钙元素。同时也需要多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，能够补充体内所需要的优质蛋白，也能够促进钙的吸收。平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠。
2022-04-20 16:13
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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