发病时间：不清楚
猕猴桃的功效与作用
补充说明：猕猴桃的功效与作用
2022-04-08 14:09
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
猕猴桃有提高免疫力、美容养颜、预防便秘等功效。
1、提高免疫力
猕猴桃含有丰富的维生素C，能够促进免疫球蛋白的合成，提高机体免疫力。此外，猕猴桃中还含有丰富的微量元素，如钙、磷、铁等，也可以提高免疫力。
2、美容养颜
猕猴桃中含有丰富的维生素E，维生素E是一种很强的抗氧化剂，能够帮助人体清除自由基，减少氧化反应，从而美容养颜。
3、预防便秘
猕猴桃中含有丰富的可溶性膳食纤维，可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以预防便秘。此外，猕猴桃中还含有丰富的微量元素，如钙、磷、铁等，也可以帮助预防便秘。
除此之外，猕猴桃还有促进消化、改善食欲、帮助消化等功效与作用，日常生活中可以适量食用，但不可过量食用，避免引起胃肠道不适症状。
2022-04-13 16:56
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
