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野韭菜花的功效禁忌
补充说明：野韭菜花的功效禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
野韭菜花一般具有补充营养、润肠通便、润肺止咳、辅助降血压、辅助降血脂等功效，但食用时需注意适量，以免引起不适症状。
1、补充营养
野韭菜花中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
野韭菜花中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、润肺止咳
野韭菜花还具有润肺止咳的功效，如果存在肺热咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等不适症状，可以适量食用，在一定程度上可以缓解不适症状。
4、辅助降血压
野韭菜花中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降血脂
野韭菜花中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的脂肪代谢，在一定程度上还可以达到辅助降血脂的效果。如果存在高脂血症等疾病，可以适量食用。
但需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对韭菜过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 09:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
