发病时间:不清楚
孕妇能吃韭菜花
补充说明:孕妇能吃韭菜花
a******W 2014-10-21 15:43
我要咨询
精选回答(1)
"你好,孕妇能吃韭菜花吗,韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位。没有任何文献资料证明孕妇不能吃韭菜。
所以说,韭菜营养丰富,孕妇完全可以吃韭菜。当然,一些胃不好的孕妇,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,这种孕妇还是少吃韭菜为好"
2014-10-21 15:43
举报相关问题
医生回答(1)
孕妇一般能吃韭菜花,但要注意适量食用,以免引起胃肠不适症状。
韭菜花是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于预防或改善便秘症状。另外,韭菜花中还含有丰富的维生素,孕妇适量食用可以促进胎儿的生长发育。但韭菜花属于辛辣刺激性食物,过量食用可能会刺激胃肠道,引起腹泻、腹痛等不适症状。因此,孕妇在食用韭菜花时需要注意适量。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,可以补充身体所需营养,有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-10-21 15:43
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。