发病时间：不清楚
山核桃仁的功效与作用及食用方法
补充说明：山核桃仁的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
山核桃仁具有补肾、润肠通便、补充营养、养颜、提高免疫力的功效，可以直接食用，也可以煎水、泡酒、做药膳等。
1、补肾
山核桃仁味甘，性温，归肾、肺、大肠经，具有补肾的功效，在临床可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状。
2、润肠通便
山核桃仁具有润肠通便的功效，在临床可以用于缓解肠燥便秘等症状，同时还可以改善排便困难的情况。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。
3、补充营养
山核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
4、养颜
山核桃仁中含有丰富的维生素E、维生素B、维生素C、叶酸等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
5、提高免疫力
山核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以满足机体所需要的能量，有利于提高机体的免疫力。
但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2022-04-03 08:21
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
