首页> 营养科> 苦菜> 大苦菜的功效与作用及禁忌

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

大苦菜一般指的是茼蒿,茼蒿具有补充营养、润肠通便、清热解毒、利尿消肿、辅助降血压等功效,但食用茼蒿有一定的禁忌,如不宜与富含钙元素的食物、不宜与富含草酸的食物、不宜与富含鞣酸的食物、脾胃虚寒的人群等食用。

1、功效与作用

茼蒿中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,食用后可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以预防便秘。茼蒿中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以缓解视疲劳。茼蒿中含有丰富的叶酸,可以促进血红蛋白的生成,在一定程度上还可以预防贫血。茼蒿中还含有丰富的钾元素,可以促进体内水分的排出,有利于改善水肿的情况。

2、禁忌

茼蒿中含有丰富的钙元素,如果与含钙的食物一起食用,如牛奶、豆腐等,可能会导致钙元素与茼蒿中的草酸结合,形成草酸钙,从而影响人体对钙元素的吸收,所以茼蒿不宜与富含钙元素的食物一起食用。茼蒿中还含有丰富的膳食纤维,如果与富含膳食纤维的食物一起食用,如红薯、玉米等,可能会加快胃肠道蠕动,从而引起腹泻、腹痛等不适症状,所以茼蒿不宜与富含膳食纤维的食物一起食用。

需要注意的是,对茼蒿过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现过敏反应,患者可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。建议患者在日常生活中注意饮食健康,可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,有助于补充机体所需要的营养,从而增强抵抗力。

2022-04-03 07:59

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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