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干苋菜的功效与作用禁忌
补充说明：干苋菜的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干苋菜的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、辅助调节血脂、辅助改善贫血等，其禁忌主要包括腹泻患者、对干苋菜过敏者、脾胃虚寒者等。
1、补充营养
干苋菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙元素、钾元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘。
2、润肠通便
干苋菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适当吃干苋菜进行缓解。
3、辅助调节血脂
干苋菜中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的脂肪代谢，在一定程度上还可以达到辅助调节血脂的效果。如果存在高脂血症等疾病，患者可以适当吃干苋菜进行缓解。
4、辅助改善贫血
干苋菜中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有辅助改善贫血的功效。如果存在缺铁性贫血的患者，可以适当吃干苋菜进行缓解。
5、禁忌
干苋菜属于一种凉性的食物，如果存在腹泻的患者，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。如果患者对干苋菜过敏，食用后可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等，此时是不建议食用的。另外，脾胃虚寒的患者也不建议食用，以免加重病情。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-03 07:49
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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