青苋菜与红苋菜的区别在于颜色不同、营养价值不同、功效不同等。1、颜色不同青苋菜的颜色是青绿色的，而红苋菜的颜色是红色的。2、营养价值不同青苋菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等，而红苋菜中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分含量相对较低，但是含有比较多的维生素A、维生素C等。3、功效不同青苋菜可以起到清热解毒、利... [详细]

白苋菜和红苋菜都具有清热解毒、利尿、止血、明目等功效和作用。1.清热解毒清热解毒是由于白苋菜和红苋菜中含有的鞣酸类物质具有一定的抗菌消炎作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛。2.利尿利尿作用是因为白苋菜和红苋菜中的膳食纤维可以促进水分代谢，加速体内废物排出。3.止血因为白苋菜和红苋菜含有丰富的维生素K，该物质能够起到凝血... [详细]

白苋菜和红苋菜都具有提供膳食纤维、补充维生素C、提供铁质、促进消化以及缓解便秘等功效。但是，由于两者都含有一定的草酸，摄入过多可能会影响人体对钙质的吸收，因此建议适量食用，并在食用前咨询医生或专业人士的意见。1.提供膳食纤维膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可以增加食物残渣的体积，刺激肠道蠕动。适量摄入膳食纤维可改善胃肠道... [详细]

苋菜通常有补钙、清热解毒和补血等功效。1、补钙：苋菜的钙含量是菠菜的两倍，没有草酸也不会影响钙的吸收。尤其是苋菜的质地很软，一般适合儿童和老人补钙。2、清热解毒：苋菜具有清热解毒、利尿等功效。苋菜性味甘凉，常用于祛湿泻火、清肝解毒、凉血散瘀。对湿热引起的赤白痢及肝火引起的目赤咽痛，有很好的辅助作用。3、补血：对于贫血... [详细]

苋菜的功效包括补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降血压等。1、补充营养苋菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素K、钾、钙、铁等元素，可以补充人体所需的营养物质。2、促进胃肠蠕动苋菜中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于肠道毒素的排出，改善便秘的症状，还可以减少对胃肠道的刺激，有助于身体健康。3、辅助降血压苋菜中含... [详细]

马齿苋的功效与作用主要是促进溃疡愈合，有抑菌及抗真菌作用，对子宫和血管平滑肌有良好功效。马齿苋在用于抗真菌的场合比较实用，既然你买了，就留着以后有溃疡呀，感染了呀，就可以派上用场了。

苋菜又名赤苋、雁来红，按叶子颜色可分为绿苋菜、红苋菜和花苋菜3种。苋菜性凉，味微甘，无毒，入肺、大肠经，具有清热利湿，凉血止血，止痢的功效，临床上可以用来治疗赤白痢疾、二便不通、目赤咽痛、鼻衄等病症以及透发麻疹。苋菜本就有“长寿菜”之称，现代医学和营养学研究表明，苋菜含有丰富蛋白质、糖类及多种维生素、矿物质等营养成分... [详细]

苋菜具有清热解毒、利尿消肿、明目、促进消化、辅助减肥等功效与作用。由于苋菜可能引起过敏反应，若想食用，建议先咨询医生或药师。1.清热解毒由于苋菜性味甘凉，入大肠、肝经，具有清热解毒的作用。因此，适量食用可以用于缓解便秘、痔疮等引起的肛门疼痛症状。2.利尿消肿利尿消肿是由于苋菜富含水分和膳食纤维，能够增加排尿量，从而帮... [详细]

水苋菜生长在湿地或稻田中，分布在我国中南部地带，又称作水豆瓣，水瓜子菜，水灵丹，红眼猫等等。它的主要功效是清热解毒，利湿等作用，一般用于肺热咳嗽，尿路感染痢疾等疾病，也可外用治痈疖肿毒。但还是建议你医生的指导下正确用药，建议注意调养。

苋菜具有清热解毒、利尿消肿、明目、促进消化、辅助减肥等功效作用。由于苋菜可能引起过敏反应，若计划食用，建议咨询医生或专业人士。1.清热解毒由于苋菜性味甘凉，入大肠、肝经，具有清热解毒的功效，因此能用于缓解口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。对于存在上述症状的人群，可将苋菜煮水后适量饮用以减轻症状。2.利尿消肿因为苋菜含有丰... [详细]

刺苋菜具有清热解毒、利尿消肿、止血、祛风止痒等功效和作用。1.清热解毒刺苋菜具有一定的清热解毒作用，能缓解因内火旺盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。2.利尿消肿刺苋菜能够促进体内水分代谢，改善因湿邪所致的水肿、浮肿等情况。3.止血刺苋菜对于咯血、衄血等出血症状有一定的止血效果。4.祛风止痒刺苋菜可用于治疗皮肤瘙痒、湿... [详细]

苋菜，热益湿，凉血解毒，痢疾。可治疗红白痢疾、咽喉痛、鼻出血等。苋菜含有钙，可以促进骨骼和牙齿的生长，防止肌肉痉挛。它还含有丰富的铁，可以预防缺铁性贫血，维生素k，可以促进凝血，蛋白质，矿物质，脂肪，维生素和糖，可以为人体提供丰富的营养，提高人体免疫力。

红苋菜的好处包括以下几点，第一，红苋菜中含有蛋白质、碳水化合物及膳食纤维等营养成分。膳食纤维可以促进肠道蠕动，便秘的人群多食用非常有益。第二，红苋菜具有清热解毒、明目利咽的功效，适合上火、咽喉红肿的病人食用。第三，红苋菜中的含铁量是菠菜的一倍多，钙的含量则是三倍。

红苋菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助预防贫血、辅助保护眼睛、辅助改善缺铁性贫血的功效，平时要适量食用，不可以过量。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。1、补充营养红苋菜是一种营养价值比较高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营... [详细]

苋菜富含蛋白质、脂肪、糖及多种维生素和矿物质，有利于强身健体，提高机体免疫力。所含的蛋白质比牛奶所能被人体充分吸收的还要多，其中所含的胡萝卜素将为人体提供丰富的营养。有利于增强身体，提高身体免疫力，被称为“长寿菜”。选择苋菜时，应选择叶子新鲜、无斑点、无花无叶的品种。选购的时候应该手握苋菜，手感软的较嫩，手感硬的较老。