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鳕鱼怎么做给宝宝吃
补充说明：鳕鱼怎么做给宝宝吃
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鳕鱼的做法可以选择清蒸、水煮、清炒、熬汤等，但需要注意适量原则。
1、清蒸
鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以满足宝宝身体所需要的营养，还可以促进宝宝的生长发育。因此，可以将鳕鱼做成清蒸鳕鱼。
2、水煮
鳕鱼中含有丰富的蛋白质，在做成水煮鳕鱼后，更容易被宝宝的胃肠道消化和吸收，因此，可以将鳕鱼做成水煮鳕鱼。
3、清炒
鳕鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以将鳕鱼做成清炒鳕鱼。清炒鳕鱼可以保留鳕鱼中的营养成分，并且口感比较好，适合宝宝食用。
4、清炖
鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以将鳕鱼做成清炖鳕鱼。清炖鳕鱼可以保留鳕鱼中的营养成分，并且口感比较好，适合宝宝食用。
5、熬汤
鳕鱼还可以和大多数食物一起熬汤，比如猪蹄、排骨、玉米等。熬汤时可以将鳕鱼熬成汤，更容易被宝宝的胃肠道消化和吸收，因此，可以将鳕鱼熬成汤。
在做鳕鱼时，需要注意将鳕鱼做熟，以免出现食物中毒的情况。如果宝宝出现食物中毒的情况，建议及时到正规医院，通过洗胃、催吐等方式进行治疗。
2022-04-03 07:20
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