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龙须菜的功效和禁忌
补充说明：龙须菜的功效和禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
龙须菜的功效主要包括补充营养、促进消化等，其禁忌主要包括腹泻者、对龙须菜过敏者等人群。
1、功效
龙须菜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。龙须菜中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以辅助改善消化不良的症状。
2、禁忌
龙须菜性寒，如果患者存在腹泻的情况，食用龙须菜可能会加重腹泻的情况，不利于疾病的恢复。此外，如果患者对龙须菜过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现腹泻、皮肤瘙痒等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 06:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
