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生菜的功效与作用禁忌生菜含钾和钙
补充说明：生菜的功效与作用禁忌生菜含钾和钙
a******W 2022-04-02 19:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生菜具有补充营养、促进消化、辅助调节血压、辅助降低胆固醇、辅助改善贫血的功效，但腹泻者不宜食用。
1、补充营养
生菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
生菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用生菜，有利于排便。
3、辅助调节血压
生菜中含有丰富的叶酸、维生素、钾、钙等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助调节血压的效果。
4、辅助改善贫血
生菜中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用后可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上也可以达到辅助改善贫血的效果。
5、辅助改善腹泻
生菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善腹泻的功效。如果存在腹泻的患者，可以适当吃生菜，有利于腹泻症状的缓解。
但腹泻者不宜食用，以免加重病情。生菜性寒，如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 06:50
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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