发病时间：不清楚
各种豆浆的功效与作用
补充说明：各种豆浆的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:33
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
各种豆浆具有营养素补充、预防骨质疏松、改善消化功能、调节血脂、延缓衰老等功效和作用。
1.营养素补充
豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，能够为人体提供能量。
2.预防骨质疏松
豆浆中的钙元素有助于增强骨骼强度，镁元素则能促进身体对钙的吸收，从而起到预防骨质疏松的作用。
3.改善消化功能
大豆蛋白在体内分解产生的寡糖类物质具有促进双歧杆菌生长的功能，可抑制肠道内腐败菌的增长，减少有毒物质产生，进而改善消化功能。
4.调节血脂
摄入适量的大豆异黄酮可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而达到调节血脂的目的。
5.延缓衰老
因为豆浆中所含有的维生素E、大豆异黄酮等成分都具有抗氧化的作用，所以适当的饮用一些豆浆能够在一定程度上延缓皮肤衰老。
需要注意的是，对于痛风患者而言，由于豆浆中含有一定的嘌呤，因此不宜过多食用，以免导致尿酸升高，加重病情。
2024-02-01 01:43
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
健康问答
