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牡蛎黑芝麻粉的功效与作用
补充说明：牡蛎黑芝麻粉的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牡蛎黑芝麻粉具有补肾精、强筋骨、乌须发、润肠燥、宁心安神等功效与作用。
1.补肾精
牡蛎具有平肝潜阳、软坚散结之效；黑芝麻可滋补肝肾、养血生津，二者的合用能增强肾脏功能，提高机体免疫力。
2.强筋骨
牡蛎入肝经，有平肝潜阳、软坚散结之效；黑芝麻可补益精血，滋养肝肾，从而达到强筋健骨的目的。
3.乌须发
黑芝麻富含黑色素及多种氨基酸等营养物质，能够促进毛囊生长，改善头发质量，使白发转黑。
4.润肠燥
黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素，可以润滑肠道，促进排便，预防便秘的发生。
5.宁心安神
牡蛎性微寒，归肝、胆、肾经，具有镇静安神的作用；黑芝麻则能补精益髓，二者合用有助于缓解焦虑、失眠等症状。
在食用牡蛎黑芝麻粉时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或血脂升高等情况发生。对于存在慢性疾病如高血压、糖尿病者，应谨慎食用，并随时监测身体反应。
2024-04-19 04:32
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
