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黑芝麻能补肾吗？
补充说明：黑芝麻能补肾吗？
a******W 2022-03-29 17:56
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用黑芝麻可以起到补肾的作用。
从中医食疗的角度来讲，黑芝麻入肝经和肾经，具有滋阴补肾的功效，因此适当进食可辅助改善肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。但需注意的是，如果症状持续不缓解或者加重，则需要及时就医治疗。
虽然适量食用黑芝麻能够起到一定的补肾作用，但也需注意摄入量不宜过多，以免引起消化不良或肥胖等问题。
在选择食材时，不仅应考虑其功效，还需结合个人体质和具体情况来决定是否适合食用以及食用量。另外，对于存在肾脏疾病的人群而言，建议在医生指导下进行饮食调整。
2024-02-03 20:37
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
