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果维柠檬粉的作用与功效
补充说明:果维柠檬粉的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:27
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果维柠檬粉具有补充维生素C、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力等功效和作用。
1.补充维生素C
果维柠檬粉富含维生素C,该物质具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基损伤。
2.提供能量
果维柠檬粉中的碳水化合物在代谢过程中可转化为葡萄糖,为身体提供快速而持久的能量来源。
3.促进消化
果维柠檬粉中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率,改善胃肠道环境,进而提高食物消化吸收效率。
4.改善皮肤健康
果维柠檬粉中的维生素C有助于减少黑色素沉淀,抑制皮脂腺分泌,从而起到美白祛斑、控油祛痘等效果。
5.增强免疫力
果维柠檬粉中的多种营养成分协同作用于机体免疫系统,能够刺激白细胞产生及活性,增强机体抗病能力。
建议适量食用果维柠檬粉,避免过量摄入导致胃肠负担加重或血糖波动。对于需要特殊饮食管理的人群,如糖尿病患者,则应谨慎使用以确保血糖水平稳定。
2024-02-06 12:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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