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孕妇松子可以吃吗
补充说明：孕妇松子可以吃吗
a******W 2022-04-02 19:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃松子。
松子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为机体补充能量，增强食欲，促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，松子中还含有人体所需的多种氨基酸成分，有助于胎儿神经系统发育。需要注意的是，由于松子油脂含量较高，因此建议孕妇不要一次性吃得太多，以免引起消化不良的症状。
如果孕妇存在肥胖或血脂偏高，则应减少食用松子等高热量食物。
孕期饮食需注意营养均衡且多样化，避免暴饮暴食，同时定期进行产检，监测体重增长情况。
2024-04-11 23:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
