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熟土豆泥的功效与作用
补充说明：熟土豆泥的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
熟土豆泥通过营养补充、缓解消化不良、改善皮肤状况、辅助降血压、促进睡眠等作用来发挥其功效。
1.营养补充
熟土豆泥含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养素，适量食用可为身体提供能量，并有助于维持正常生理功能。
2.缓解消化不良
熟土豆泥中的淀粉在高温下会分解成糊精和糖类，使得其更容易被人体消化吸收，从而减轻胃肠道负担。
3.改善皮肤状况
土豆富含维生素C和E，这些抗氧化剂可以帮助减少自由基对皮肤细胞的损伤，使肌肤更健康。
4.辅助降血压
土豆中含有的钾元素能够帮助平衡体内钠水平，对于控制高血压有一定的辅助效果。
5.促进睡眠
熟土豆泥中的碳水化合物可以增加血清素的产生，提高睡眠质量。
建议适量摄入熟土豆泥以获取上述提及的功效，但不建议过量食用以防肥胖或血糖波动等问题。同时，对于有特殊饮食需求的人群，如糖尿病患者，则需谨慎考虑其摄入量及频率。
2024-05-07 01:53
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
