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土耳其红小扁豆的功效与作用
补充说明：土耳其红小扁豆的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土耳其红小扁豆具有补充营养素、促进消化、改善贫血、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效和作用。
1.补充营养素
土耳其红小扁豆富含蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养元素。
2.促进消化
由于其含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，进而有助于食物的消化吸收。
3.改善贫血
红小扁豆中的铁元素能够帮助合成血红蛋白，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
4.降低胆固醇
红小扁豆中含有的不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，从而减少动脉粥样硬化的风险。
5.预防心血管疾病
红小扁豆中的钾元素有助于控制血压，而镁则对心脏健康有益，两者共同作用能起到保护心血管系统的目的。
在食用土耳其红小扁豆时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重。此外，红小扁豆属于易过敏食品，过敏体质者应谨慎食用。
2024-02-27 00:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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