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怎么做土豆泥给宝宝吃
补充说明：怎么做土豆泥给宝宝吃
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
土豆泥可以做成土豆泥给宝宝吃，但是要注意适量，不要一次性吃太多。土豆泥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以补充宝宝身体所需要的营养，促进宝宝的生长发育。另外，土豆泥中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以预防便秘的发生。但是，由于宝宝的胃肠功能发育并不是很完善，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。所以，家长给宝宝吃土豆泥时，要注意适量。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。同时家长还要注意宝宝的护理，及时添加衣物，避免受凉。如果宝宝吃土豆泥后出现不适症状，建议及时到医院儿科就诊，以免延误病情。
2022-04-03 01:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
