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燕麦醪糟的功效
补充说明：燕麦醪糟的功效
a******W 2022-04-02 19:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，燕麦醪糟具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、辅助减肥等功效。
1、补充营养
燕麦醪糟主要是由燕麦和糯米等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
燕麦醪糟中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适当食用燕麦醪糟，有利于促进消化。
3、预防便秘
燕麦醪糟中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用燕麦醪糟，有利于改善便秘的情况。
4、辅助保护血管
燕麦醪糟中含有丰富的维生素、叶酸等营养成分，适当食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的效果。
5、辅助减肥
燕麦醪糟中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用燕麦醪糟后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 01:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
