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花胶燕麦的功效与作用
补充说明：花胶燕麦的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
花胶燕麦具有补肾益精、养血安神、健脾养胃、美容养颜等功效和作用。
1.补肾益精
花胶具有滋阴补肾的作用，能够增强体质，提高免疫力。
2.养血安神
花胶中的氨基酸有助于促进神经递质的合成，从而起到镇静安神的效果。
3.健脾养胃
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善消化功能，达到健脾养胃的目的。
4.美容养颜
燕麦中的维生素E和锌等抗氧化物质可以帮助清除自由基，维持皮肤健康。
在食用花胶燕麦时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积。同时，对于存在肾脏疾病或对花胶过敏的人群而言，应谨慎食用以避免可能的风险。
2024-03-26 17:12
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
