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松子的功效与作用哪些人不能吃松子
补充说明：松子的功效与作用哪些人不能吃松子
a******W 2022-04-02 19:24
松子 通便 心脑血管疾病 高脂血症 冠状动脉粥样硬化性心脏病
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
松子具有补充营养、润肠通便、提高记忆力、预防心脑血管疾病、提高免疫力等功效，但患有高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病的人群不建议食用松子。
1、补充营养
松子是日常生活中比较常见的一种坚果，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
松子中含有丰富的油脂，适量食用可以起到润肠通便的作用，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，改善便秘的情况。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃松子，有利于排便。
3、提高记忆力
松子中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，患者适量食用可以提高大脑的活性，有助于提高记忆力。
4、预防心脑血管疾病
松子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸、烟酸等营养成分，患者适量食用可以降低血液中的胆固醇，还可以软化血管，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
5、提高免疫力
松子中含有丰富的优质蛋白、油脂、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有助于提高身体免疫力。
但需要注意的是，患者要避免一次性过量食用松子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，患者在食用松子时要注意避免与辣椒、花椒等食物同食，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 22:39
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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