首页> 药品> 甘蓝> 羽衣甘蓝的功效与作用禁忌

医生回答(1)

荣慧敏 主治医师 三甲

擅长:全科

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羽衣甘蓝的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、保护血管、辅助调节血糖、辅助减肥等,其禁忌主要包括胃肠功能较差者、对羽衣甘蓝过敏者、痛风患者等。

1、补充营养

羽衣甘蓝中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

羽衣甘蓝中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用羽衣甘蓝,有利于改善便秘的情况。

3、保护血管

羽衣甘蓝中含有丰富的维生素K,可以促进体内凝血酶原的合成,具有一定的保护血管的功效。

4、辅助调节血糖

羽衣甘蓝中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于血糖的控制,同时还可以辅助调节血糖。

5、辅助减肥

羽衣甘蓝中含有丰富的膳食纤维,患者适量食用可以增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,有助于减肥。

羽衣甘蓝的禁忌主要包括胃肠功能较差者、对羽衣甘蓝过敏者、痛风患者等。胃肠功能较差者食用后可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。对羽衣甘蓝过敏者食用后可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

建议患者在日常生活中注意饮食多样化,避免偏食、挑食,以免引起营养不良的情况。同时,患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力。

2022-04-02 20:53

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高尿酸血症 (痛风)

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