发病时间：不清楚
彩椒怎么做宝宝辅食
补充说明：彩椒怎么做宝宝辅食
a******W 2022-04-01 21:30
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
彩椒一般可以做成蔬菜泥、水果泥、鸡蛋羹、肉泥等辅食。彩椒是一种蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、胡萝卜素、钾、钙等营养物质，可以补充宝宝身体所需要的营养，促进宝宝的生长发育。
1、蔬菜泥
彩椒中含有丰富的维生素C，可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，也可以促进宝宝的胃肠道蠕动，有利于宝宝的消化吸收。家长可以将彩椒切成小块，将蔬菜煮熟后，再将蔬菜泥添加到宝宝的辅食中，能够补充宝宝身体所需要的营养。
2、水果泥
水果泥是将水果切成小块，用榨汁机将其榨成汁，然后用破壁机榨成果汁，家长可以将水果泥添加到宝宝的辅食中，能够补充宝宝身体所需要的维生素，促进宝宝的生长发育。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹是由鸡蛋制作而成的，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分，家长可以将鸡蛋制作成鸡蛋羹，然后用水冲服，能够补充宝宝身体所需要的营养，促进宝宝的生长发育。
4、肉泥
肉泥是由猪肉制作而成的，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，家长可以将猪肉制作成肉泥，然后用水冲服，能够补充宝宝身体所需要的营养，促进宝宝的生长发育。
5、其他
家长还可以将胡萝卜、西红柿、山药等食材做成辅食，也可以补充宝宝身体所需要的营养。
在添加辅食时，要注意宝宝的饮食均衡，避免一次性添加过多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗，以免延误病情。
2022-04-02 12:27
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
